tag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post8472946078524890275..comments2024-02-18T17:58:31.998-08:00Comments on Et si on changeait le monde ?: Vaincre un début de sciatique ou soulager une bien installée !Fofiehttp://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comBlogger93125tag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-74564081621416265812018-07-01T11:50:40.731-07:002018-07-01T11:50:40.731-07:00Merci pour cette méthode très efficace. Quel bonh...Merci pour cette méthode très efficace. Quel bonheur quand le mal cesse. Encore merci.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07228721100239657121noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-75914743450258818072017-06-20T13:16:19.149-07:002017-06-20T13:16:19.149-07:00Depuis un mois j'ai une sciatique qui me lance...Depuis un mois j'ai une sciatique qui me lance dans la fesse gauche jusqu'à la plante du pied (avec paresthésie) et j'ai dèjà fait 2 séances d'ostéo.<br />Les anti inflammatoires n'y font rien et je suis en attente de passer un IRM pour bien situer le problème.<br />Aujourd'hui je ne sais plus dans quelle position me mettre la nuit pour la soulager, je ne dors que quelques heures par nuit ...<br />Je viens de tester la méthode à 2 reprises à 30 min d'intervalles et je remarque déjà un léger soulagement de quelques minutes à chaque fois qui fait un bien fou, surtout quand on a constamment mal !<br />Je recommencerai demain matin pour voir ce que ça donne (voire même cette nuit si jamais la douleur est trop intense au point de me réveiller comme d'habitude) et vous tiendrais au courant si la méthode est vraiment efficace, sur moi en tous cas ��Marienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-39537274586500784032016-10-12T03:11:05.514-07:002016-10-12T03:11:05.514-07:00Un résultat pertinent dés le 1èr essaie !!Un résultat pertinent dés le 1èr essaie !!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-65797164121929549542016-09-06T08:23:59.306-07:002016-09-06T08:23:59.306-07:00Bonjour,
j'ai une sciatique depuis 2 mois, je ...Bonjour,<br />j'ai une sciatique depuis 2 mois, je fais cet exercice depuis 2 jours.... mais rien ne s'arrange, j'ai toujours aussi mal et toujours les "fourmis" dans le pied !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-29016775698740202122016-07-06T07:09:04.206-07:002016-07-06T07:09:04.206-07:003 semaines que j'ai cette sciatique (fessier),...3 semaines que j'ai cette sciatique (fessier), 4 se nces de kine et rien a faire.<br />Je viens juste de tester votre methode et Miracle, je n'ai plus de douleurs !!!<br />Merci d'avoir partagéSebcbi1https://www.blogger.com/profile/15703611375251071909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-82452428268561532412016-07-01T12:12:23.116-07:002016-07-01T12:12:23.116-07:00Moi aussi étant atteint d'une sciatique, j'...Moi aussi étant atteint d'une sciatique, j'ai essayer plusieurs méthodes mais rien ne marche.<br /><br />J'ai entendu parler de SOS sciatique. Qu'en pensez- vous ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01776072747847203627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-55807020499612182832016-06-15T12:27:48.499-07:002016-06-15T12:27:48.499-07:00BONSOIR KARIM (OU ABDEL ;-) )
IL SERA PLUS SIMPLE ...BONSOIR KARIM (OU ABDEL ;-) )<br />IL SERA PLUS SIMPLE DE COMMUNIQUER PAR MAIL (ETSIONCHANGEAITLEMONDE@LAPOSTE.NET)<br />EN ATTENDANT VOICI DE QUOI SOULAGER TES DOULEURS...<br />RADICAL POUR LES HERNIES ET SANS LE MOINDRE RISQUE DE BLESSURE :<br />http://et-si-on-changeait-le-monde.blogspot.fr/2015/01/soulager-le-mal-de-dos-naturellement-en.html<br />AU PLAISIR DE TE LIRE.<br />FOFIEFofiehttps://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-66198410306701169052016-06-15T12:04:42.311-07:002016-06-15T12:04:42.311-07:00Bonjour j'ai que 19 ans et je souffre déjà de ...Bonjour j'ai que 19 ans et je souffre déjà de sciatique l5 s1 j'ai une hernie intra spongieuse en faveur de séquelle d'epiphysite à l'étage lombaire irrégularités des plateaux vertébraux et discopatie au niveau du rachis dorsal je souffre en ce moment et j'aimerai beaucoup que vous me conseiller pour faire passer toutes c'est douleur abominable je suis jeune encore et j'ai l'avenir devant moi je m'inquiète beaucoup merci<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02179706263537135016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-35407259910223356102016-06-15T12:04:06.748-07:002016-06-15T12:04:06.748-07:00Bonjour j'ai que 19 ans et je souffre déjà de ...Bonjour j'ai que 19 ans et je souffre déjà de sciatique l5 s1 j'ai une hernie intra spongieuse en faveur de séquelle d'epiphysite à l'étage lombaire irrégularités des plateaux vertébraux et discopatie au niveau du rachis dorsal je souffre en ce moment et j'aimerai beaucoup que vous me conseiller pour faire passer toutes c'est douleur abominable je suis jeune encore et j'ai l'avenir devant moi je m'inquiète beaucoup merci<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02179706263537135016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-18155234882508002832016-06-13T12:49:27.294-07:002016-06-13T12:49:27.294-07:00VOUS N'HABITEZ PAS DANS LE NORD PAR HASARD ?
M...VOUS N'HABITEZ PAS DANS LE NORD PAR HASARD ?<br />MON MARI EST REBOUTEUX ET A PAS MAL DE CLIENTS DANS VOTRE CAS...Fofiehttps://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-63296756235480741712016-06-13T12:47:01.031-07:002016-06-13T12:47:01.031-07:00OUI LE LESTE PEUT ETRE UNE SOLUTION MAIS IL DOIT P...OUI LE LESTE PEUT ETRE UNE SOLUTION MAIS IL DOIT PESER QUELQUES KILOS QUAND MÊME (JE DIRAIS MINIMUM 2)...<br />BON RÉTABLISSEMENT...Fofiehttps://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-51693717772522093822016-06-13T09:50:52.181-07:002016-06-13T09:50:52.181-07:00Bonjour
Je souffre de douleurs dans la fesse cuiss...Bonjour<br />Je souffre de douleurs dans la fesse cuisse mollet gauche depuis 1 an ... j'ai 2 hernies discales l4 l5 et l5 S1. J'ai eu une infiltration en août 2015 qui m'à soulagée puis j'ai repris le sport escalade vélo ski alpinisme. Quand j'avais mal je m'etirait et un voltarene par ci par là... j'ai toujours des séances de kinésithérapeute, vu une fois un ostéopathe... Puis comme j'allais j'ai repris les footing : une demie heure au début puis après le 3eme j'ai force l'allure : 1h et là : catastrophe les douleurs sont revenues et aussi violentes que l'année dernière .<br />Je vais faire vos exercices . Avez vous des conseils à me donner ?<br />Merci beaucoup. Zelgahttps://www.blogger.com/profile/03023158519825152108noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-35589458136921621362016-06-13T09:06:58.139-07:002016-06-13T09:06:58.139-07:00Bonjour. Si l'on est tout seul, peux t'on ...Bonjour. Si l'on est tout seul, peux t'on lester légèrement la jambe mise dans le vide pour avoir le même résultat que si quelqu'un tirai dessus ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-31571091008989901812016-05-15T20:24:04.002-07:002016-05-15T20:24:04.002-07:00Bonjour, cet exercice peut il fonctionner en cas d...Bonjour, cet exercice peut il fonctionner en cas de sciatique provoquée par une hernie discale ? Merci Charlottehttps://www.blogger.com/profile/09870122949215107483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-30788374768076819402016-04-13T12:30:31.750-07:002016-04-13T12:30:31.750-07:00SI L'INFLAMMATION EST INSTALLÉE DEPUIS QUELQUE...SI L'INFLAMMATION EST INSTALLÉE DEPUIS QUELQUES JOURS, IL FAUT RENOUVELER L'EXERCICE JUSQU'À DISPARITION TOTALE DES SYMPTOMES/DOULEURS...<br />BON RETABLISSEMENT.Fofiehttps://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-43192990140942741452016-04-13T08:01:19.180-07:002016-04-13T08:01:19.180-07:00Bonjour, j'ai une sciatique depuis 2 semaines ...Bonjour, j'ai une sciatique depuis 2 semaines qui fait mal à la fesse ainsi qu'au mollet droit. Je viens de faire l exercice qui soulagé bien au niveau de la fesse.<br /><br />Néanmoins je ne retrouve pas de changement au niveau du mollet. Que dois je faire ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01776072747847203627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-37726906846135141142016-03-13T12:59:33.634-07:002016-03-13T12:59:33.634-07:00SURTOUT PAS DE SEMELLE !
Cela ne fera que dérégler...SURTOUT PAS DE SEMELLE !<br />Cela ne fera que dérégler le bassin...<br />Une fois le nerfs sciatique libéré , le soulagement sera réel... Quelques jours plus tard, une fois l'inflammation dissipée vous ne souffrirez plus alors qu'une paire de semelle déclencherait d'autres symptômes...<br />Bien à vous, <br />FofieFofiehttps://www.blogger.com/profile/02991292810303731323noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-80358902224705294792016-03-12T08:27:07.392-08:002016-03-12T08:27:07.392-08:00ah bas voilà ! ça explique pourquoi la nuit quand ...ah bas voilà ! ça explique pourquoi la nuit quand je suis allongée, je ne trouve AUCUNE position qui soulage ou relaxe ma sciatique (fesse-jambe gauche) !<br />j'avais remarqué que me lever aussitôt et donc bouger, vivre, marcher me soulager ce qui est embettant la nuit à 3h ou 4h du mat...<br />j'avais aussi remarqué que lorsque je suis assise et que je croise les jambes (la jambe 'morte' sur la jambe vivante) et bien ça me soulanger !<br />mais pourquoi mon docteur ne m'a rien dit !!!<br />cette nuit, je vais essayer votre méthode car elle mets en exergues mes deux situations.<br />si le but est d'avoir la jambe 'morte' dans le vide, peut-être une semelle survelevée mise au pied vivant peut aider à la place de la pile de livres.amienoisenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-74546795900607873412016-03-02T22:45:41.415-08:002016-03-02T22:45:41.415-08:00Moi ça ne marche pas, douleur fesse, cuisse et mol...Moi ça ne marche pas, douleur fesse, cuisse et mollet!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11960724312167751919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-80068407091409137152016-03-02T02:22:41.626-08:002016-03-02T02:22:41.626-08:003 j que j'essaye! La douleur dans la fesse , l...3 j que j'essaye! La douleur dans la fesse , la cuisse et le mollet ne<br />Disparaisse pas!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11960724312167751919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-35951891808089631152015-12-17T22:47:49.479-08:002015-12-17T22:47:49.479-08:00bonjour,
ça fait plus de deux mois que j'ai un...bonjour,<br />ça fait plus de deux mois que j'ai une sciatique qui part du côté de la fesse jusque dans le petit orteil, avec en plus une paresthésie sur le côté du mollet et tout le bord du pied. les anti inflammatoires n'ont fait aucun effet, je commençais vraiment à désespérer et je pensais très franchement que ça ne passerait jamais. je ne savais plus dans quelle position me mettre tellement j'avais mal,même allongée je souffrais. je suis tombée sur ce site par hasard et j'ai essayé l'exercice, la première fois j'ai eu très très mal pendant et après l'avoir fait, donc je me suis dis que je ne recommencerais pas, mais le lendemain matin, je me suis réveillée pour la première fois avec presque pas de douleur, mais c'est très vite revenue au cours de la journée. donc j'ai tout de même réessayer l'exercice... ça fait une semaine que je fais ces mouvements à peu près 3 fois par jours, et ma sciatique a quasiment disparue, j'ai retrouvé presque toute ma sensation dans mon mollet, et le bord de mon pied semble plus souple.<br />alors un grand et immense merci pour ce partage, grâce à vous je revis Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-30743566699540151072015-11-22T06:19:54.036-08:002015-11-22T06:19:54.036-08:00Bonjour,
J'ai une sciatique qui s'est inst...Bonjour,<br />J'ai une sciatique qui s'est installée depuis quinze jours suite à un lumbago.<br />très forte douleur dans le mollet droit (impression grosse contracture) et zone externe pied droit insensible froid ainsi que les 3 orteils.est ce que cette méthode peux me soulager? est ce quelqu'un à les meme sympthome que moi et comment a t il fait pour soulager cette impression de paralysie.<br />merci.asse76thhttps://www.blogger.com/profile/12507173384384748678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-28182206152157686942015-10-19T10:06:46.994-07:002015-10-19T10:06:46.994-07:00Bonjour
Merci anonyme pour ces précisons. En ce q...Bonjour<br /><br />Merci anonyme pour ces précisons. En ce qui me concerne hernie discale L4-L5 et L5-S1. Malgré plusieurs essais les résultats ne sont pas probants. Je reste ouvert à toute suggestion ou partage d'expérience avec des personnes ayant les mêmes symptômes.<br /><br />MerciAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05299437940149516557noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-7222341445100190752015-10-18T05:04:57.117-07:002015-10-18T05:04:57.117-07:00J'ai testé la méthode il a deux jours parce qu...J'ai testé la méthode il a deux jours parce que j'avais une sciatique extrêmement douloureuse et qu'il fallait que j'attende le lendemain pour voir mon ostéo. Sur le coup, elle a ravivé la douleur en moins d'une demi seconde. Mais après le passage chez l'ostéo, j'ai compris pourquoi. Son efficacité ou non dépend de la cause de la sciatique. Personnellement elle vient d'un syndrome piriforme, autrement dit, mon muscle piriforme s'était tellement contracté qu'il a comprimé et irrité mon nerf sciatique. Le muscle en question est fixé d'un coté sur le sacrum et de l'autre sur le fémur et sert notamment dans la rotation de la jambe. Donc logiquement, le fait de laisser la jambe pendre dans le vide tire sur le muscle qui est déjà inflammé et donc réagit en comprimant encore plus le nerf sciatique. Donc avant de procéder à cette méthode (qui est efficace, même dans mon cas, une fois la contracture calmée), il est important de se demander quelle est la cause de notre sciatique. D'après mon ostéo, si la douleur commence dans la fesse et non au dessus du bassin, c'est dû au muscle piriforme, alors qu'à cause d'une hernie la douleur partirait des lombaires.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-619037497108040235.post-71032182784144165822015-09-19T09:32:41.307-07:002015-09-19T09:32:41.307-07:00Je souffre depuis 2 ans d'une sciatique très h...Je souffre depuis 2 ans d'une sciatique très handicapante. J'ai tout essayé et je suis suivie en centre anti-douleur. Sans résultat... Depuis 2 jours je fais l'exercice et je sens un réel mieux en espérant que cela dur. Je voulais vous dire merci de tout cœur!!! LydiaLydiahttps://www.blogger.com/profile/14591070866479621715noreply@blogger.com